MyFitnessPal APK

Prós

• Rastrear facilmente os hábitos alimentares
• Enorme catálogo de alimentos para escolher

Contras

• Sem monitor de frequência cardíaca integrado
• A versão gratuita é muito limitada

Se você está pronto para perder peso e entrar na melhor forma de sua vida, então talvez queira dar uma olhada no MyFitnessPal.

Existem inúmeras aplicações de fitness no mercado, mas poucos desses programas são tão úteis quanto o MyFitnessPal. Este software é completamente gratuito para download e vai ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness enquanto rastreia todas as suas principais estatísticas. Além de ser gratuito para download, o MyFitnessPal também pode ser usado em vários dispositivos, o que torna o registro de suas informações incrivelmente fácil.

Quando você baixar o MyFitnessPal pela primeira vez, precisará criar uma conta personalizada e inserir todas as suas informações básicas. Isso inclui sua idade, sexo, peso atual e altura. Uma vez que você tenha adicionado essas informações, o aplicativo perguntará sobre suas metas de fitness e o que você espera alcançar. A partir daí, você pode começar a rastrear todas as suas informações dietéticas sempre que comer uma refeição ou um lanche. Após adicionar uma refeição ao aplicativo, será mostrado exatamente quantas calorias você consumiu e quais tipos de nutrientes podem ser encontrados nesses alimentos.

Com o tempo, o MyFitnessPal vai lhe dar uma visão bastante clara de quão saudável é sua dieta. Com essas informações, você poderá fazer mudanças em sua dieta para que obtenha a mistura certa de nutrientes. Como um bônus adicional, este aplicativo também pode ser conectado a outros rastreadores de fitness para que você possa monitorar quantas calorias está queimando.

Prós

• Rastrear facilmente os hábitos alimentares
• Enorme catálogo de alimentos para escolher

Contras

• Sem monitor de frequência cardíaca integrado
• A versão gratuita é muito limitada